水煮鱼
我的大爱水煮鱼,在家里自己做安全卫生,而且用黑鱼替换草鱼,刺更少还没土腥味,肉也更滑嫩,超级推荐。爱上火的菜我都喜欢用比较去火的食材,呵呵,用小青菜替换掉黄豆芽,就是为此 |
【食材与调料】
【主料】黑鱼500g,小青菜300g,薄千张150g,金针菇200g,干辣椒20个,花椒40个 |
【辅料】水煮鱼调料1袋 |
【制作步骤】
1.黑鱼去鳞去腮后先纵向切一刀至鱼骨,再紧贴着鱼骨把鱼肉片下来,反面同法 | |
2.顺着鱼肉的纹路片成片,鱼骨斩段 | |
3.把鱼肉鱼骨鱼头放入碗中,加入水煮鱼调料里的腌鱼料,拌匀 | |
4.小青菜摘洗干净沥干水分 | |
5.金针菇剪掉根部后冲洗干净沥干水分 | |
6.千张切一指宽长条 | |
7.把小青菜放入滚水锅中汆烫后沥干水分 | |
8.金针菇放入滚水锅中汆烫后沥干水分 | |
9.千张条放入滚水锅中汆烫后沥干水分 | |
10.把小青菜,金针菇,千张条码在大碗中 | |
11.另煮锅水,滚后加入高汤和水煮鱼的主料包 | |
12.把鱼肉放入拨散,鱼肉片煮3-5分钟,鱼头多煮一会儿 | |
13.把鱼肉片捞起放入碗中,浇上汤汁 | |
14.炒锅放入油放入花椒和辣椒 | |
15.闻到香味即可把油浇到鱼肉上面 |
【水煮鱼做法小贴士】
小青菜换成黄豆芽更地道,我们家美餐要见青,否则爱上火 |