水煮肉片
水煮肉片是一道四川名菜之一,因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。吃时肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为冬季家常美食之一。经验不足,做的不是很正宗,家常版水煮肉片,蔬菜可以自由搭配。 |
【食材与调料】
【主料】猪里脊肉340g,金针菇260g,包菜5片,油麦菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,玉米淀粉适量,胡椒粉适量,蛋清1个,火锅料半包,蒜苗3棵,香菜2棵 |
【制作步骤】
1.里脊肉洗净除去筋膜。 | |
2.切成薄片。 | |
3.放胡椒粉、盐、玉米淀粉、蛋清,抓拌均匀,腌制二十分钟。 | |
4.金针菇、包菜、油麦菜洗好、切好。准备火锅料。 | |
5.水中放油、盐烧开。 | |
6.放包菜烫熟,捞出。 | |
7.金针菇烫熟,捞出。 | |
8.另起油锅,放火锅料,炒出香味。 | |
9.加水或高汤烧开。 | |
10.倒入肉片,快速划散、烫熟。 | |
11.把油麦菜放在焯好的菜碗里。把煮好的肉倒进去。 | |
12.放蒜苗、香菜和花椒粒。 | |
13.大量油烧热。 | |
14.浇在花椒上,即可。小心不要烫到哦!热油一激,顿时香气四溢。 |
【水煮肉片做法小贴士】
小贴士阴虚火旺、皮肤病、慢性炎症、痔疮不宜食用。 |