水鸭炒鸡腿菇
很喜欢用各种的菌菇搭配鸡,鸭类,这样菌类可以吸收一些油脂,整道菜吃起来不会太油腻,而且荤素搭配也比较有营养。水鸭味甘,微寒而无毒,有补中益气、消食和胃,利水消肿及解毒之功,对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。 |
【食材与调料】
【主料】水鸭半只,鸡腿菇250g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,白糖适量,老抽适量,生姜适量,大蒜适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.把鸭斩块洗去血水。 | |
2.鸡腿菇清洗干净待用。 | |
3.切好姜丝和大蒜。 | |
4.热油锅爆香姜,蒜。 | |
5.下鸭块翻炒。 | |
6.烹入少许料酒。 | |
7.鸭块炒的出油,表面炒黄时加入鸡腿菇翻炒,盖上盖子小火焖熟。 | |
8.最后加入适量的生抽。 | |
9.加入一勺白糖。 | |
10.加入少许老抽调色。 | |
11.撒入少许的胡椒粉。 | |
12.加入适量盐翻匀入味即可。 |
【水鸭炒鸡腿菇做法小贴士】
炒此道菜是不需要放太多油的,在炒鸭块的时候会有很多鸭油被炒出来。 |