双味萝卜
青萝卜是秋冬季节经常食用的果菜。青萝卜性微凉,味甘,药用价值是有健胃消食、止咳化痰,顺气利尿、清热解毒等效用,被人们所喜爱。宜生吃,不仅可以清火、治咳嗽,还可以保存更多的维生素,是著名的生食品种,称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。禁忌:1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食。 |
【食材与调料】
【主料】青萝卜200g |
【辅料】白糖适量,香醋适量,生抽适量,鲜贝露适量,小香菜适量 |
【制作步骤】
1.把青萝卜洗净。 | |
2.用打皮刀把萝卜皮均匀地削下。 | |
3.单独的把萝卜皮置一碗中。 | |
4.再把打好皮的萝卜切成薄片。 | |
5.然后再改切成细丝。 | |
6.切好的萝卜丝放碗中加入白糖。 | |
7.再加入香醋搅拌均匀即可。 | |
8.然后把萝卜皮加入生抽。 | |
9.再加入香醋。 | |
10.再加入鲜贝露拌匀即可。 |
【双味萝卜做法小贴士】
放糖的比例可以根据个人喜好决定。 |