爽滑凉拌鱼皮
周末一大早,俺特意去市场选了一条2斤半的大鱼,做个大菜,一鱼六吃,充分利用一条鱼每个部位的不同特点,采用不同的料理方法,一点儿也不浪费哦^_^第一道:爽滑凉拌鱼皮鱼皮爽滑,用来凉拌,配上清脆的胡萝卜、青瓜丝和香脆的麻辣花生,清新爽口~ |
【食材与调料】
【主料】鱼皮50g |
【辅料】中型胡萝卜1/2根,青瓜1/3根,黄飞鸿香辣花生20g,橄榄油1茶匙,新鲜柠檬汁1茶匙,盐少许 |
【制作步骤】
1.用锋利一些的刀沿着鱼的纹路,小心剔下薄薄一层鱼皮; | 2.鱼皮洗净,切成粗丝; 锅中烧水,水沸后放入鱼皮汆烫; 鱼皮烫熟后捞出,迅速放冷水中浸泡; | 3.胡萝卜去皮、切细丝,锅中烧水,水沸后放入胡萝卜丝焯烫; 将胡萝卜丝焯至熟软,捞出放入冷水中浸泡、冷却; |
4.取干净的碗,放入浸泡、冷却后沥干的鱼皮; | 5.加入沥干水分的胡萝卜丝; 加入青瓜丝; 加入一茶匙橄榄油; 加入少许新鲜柠檬汁; | 6.加入少许盐; 加入香辣花生; 将所有材料搅拌均匀; 撒入黑芝麻即可。 |
【 爽滑凉拌鱼皮做法小贴士】
小贴士1. 剔鱼皮的刀一定要锋利一些,尽量剔得薄一些,注意剔时要小心,可以一块一块剔,以免划伤手; 2. 鱼皮不要切得太细,不然汆烫后会卷缩; 3. 烫熟的鱼皮要迅速放入冷水中浸泡,否则鱼皮会变软,失去爽滑的口感; 如果没有新鲜柠檬,可用超市买来的柠檬汁或白醋代替,不过口感会差一些。 |