石斛炖瘦肉汤
| 滋阴养胃，清热生津，用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症，适宜久煎，脾胃虚寒者慎用或少用为宜。 |
【食材与调料】
【主料】石斛200g |
| 【辅料】人参适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.石斛提前用水浸泡 |
 | 3.瘦肉洗干净切片 |
 | 4.人参洗干净 |
 | 5.全部弄好放进炖盅里加入水炖2个半小时就可以了 |
【石斛炖瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士石斛提前用水浸泡，这样煲时容易出味 |
| 滋阴养胃，清热生津，用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症，适宜久煎，脾胃虚寒者慎用或少用为宜。 |
【主料】石斛200g |
| 【辅料】人参适量，盐适量 |
| 1.准备好食材 |
| 2.石斛提前用水浸泡 |
| 3.瘦肉洗干净切片 |
| 4.人参洗干净 |
| 5.全部弄好放进炖盅里加入水炖2个半小时就可以了 |
| 小贴士石斛提前用水浸泡，这样煲时容易出味 |
