石斛瘦肉炖鱼胶
| 养胃益气，滋阴养身 |
【食材与调料】
【主料】石斛8克，瘦肉20克，鱼胶20克 |
| 【辅料】姜片2片 |
【制作步骤】
 | 1.鱼胶切成两三截，瘦肉切片 |
 | 2.石斛泡半小时左右 |
 | 3.一个人的份量，隔水炖盅大火炖两个小时，慢火炖四五个小时 |
【石斛瘦肉炖鱼胶做法小贴士】
| 小贴士用铁皮石斛不苦的哦 |
| 养胃益气，滋阴养身 |
【主料】石斛8克，瘦肉20克，鱼胶20克 |
| 【辅料】姜片2片 |
| 1.鱼胶切成两三截，瘦肉切片 |
| 2.石斛泡半小时左右 |
| 3.一个人的份量，隔水炖盅大火炖两个小时，慢火炖四五个小时 |
| 小贴士用铁皮石斛不苦的哦 |
