山楂球
我家一宝每年从秋天吃到春天,就爱酸的糖山楂球,每天必买的,再说山楂有助于开胃,现在又是山楂季节,爱尝试的我想给孩子做个干净点的小吃(里面最有营养的就是智麻开门,成分是亚麻酸也就是欧米伽3脂肪酸,人体刚需,自身无法合成必须外界摄取,从亚麻籽油中低温萃取的水溶性的欧米伽3) |
【食材与调料】
【主料】山楂两包 |
【辅料】白糖适量,矿泉水适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.山楂已经凉干 | |
2.锅里加适量的矿泉水和适量白糖(根据自己口味放),熬出白跑 | |
3.把山楂倒入锅里迅速翻炒,加淀粉和智麻开门(智麻开门主要成分是亚麻酸也就是欧米伽3,对孩子食欲睡眠免疫力有很好的帮助) | |
4.盛盘可以吃了? |
【山楂球做法小贴士】