山药胡萝卜烩牛肉

02-26 投稿:美味咪咪猫
健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

【食材与调料】
【主料】山药100g,胡萝卜100g,炖牛肉100g
【辅料】油适量,盐适量,腐竹适量

【制作步骤】
山药胡萝卜烩牛肉 1.山药备用
山药胡萝卜烩牛肉 2.胡萝卜备用
山药胡萝卜烩牛肉 3.腐竹备用
山药胡萝卜烩牛肉 4.油锅烧热
山药胡萝卜烩牛肉 5.下入胡萝卜
山药胡萝卜烩牛肉 6.下入山药
山药胡萝卜烩牛肉 7.添加食盐
山药胡萝卜烩牛肉 8.倒入牛肉
山药胡萝卜烩牛肉 9.放入腐竹
山药胡萝卜烩牛肉 10.成品

【山药胡萝卜烩牛肉做法小贴士】
汤汁烧开后,改小火慢慢炖制。

本文由热心网友【美味咪咪猫】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!