山药骨汤
| 山药有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。山药有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。山药还有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 |
【食材与调料】
【主料】猪骨头500g，山药500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.买回的骨头 |
 | 2.将骨头洗净放入锅中 |
 | 3.山药洗净去皮 |
 | 4.再将山药切块 |
 | 5.放入锅中，加入适量的水大火煮开，转小火煲1小时 |
 | 6.放入盐，大火煮开即可 |
【山药骨汤做法小贴士】
| 小贴士削山药皮时最好带上手套，以免过敏 |
