肉末有机菜花
| 虽然北京卫视的美食频道请了专家说明，有机菜花和普通菜花的营养成分是一样的，但是架不住有机菜花的口感就是好啊！脆脆的，还很容易入味，容易熟。 |
【食材与调料】
【主料】有机菜花半颗，猪肉末20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，辣椒3个，花椒15粒 |
【制作步骤】
 | 1.菜花掰成小朵洗干净 |
 | 2.准备肉馅，葱花，辣椒花椒 |
 | 3.热油锅，先把花椒和辣椒煸炒出香味 |
 | 4.放肉末和葱花煸炒 |
 | 5.放菜花煸炒 |
 | 6.把菜花炒变色后放酱油和盐，翻炒出锅 |
【肉末有机菜花做法小贴士】
| 小贴士1.炸辣椒和花椒的时候要炸出浓浓的香辣味儿 2.出锅前放盐和酱油更入味儿 |
