肉末丝瓜汤
丝瓜又名“棉瓜”、“布瓜”、“天罗”,是夏季产量十分丰富的蔬菜,外皮呈现深绿色,有皱点,开黄色花朵,由于具有细长的卷须茎蔓可以攀爬,生长速度相当惊人。丝瓜具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。肉末丝瓜汤,丝瓜里加点肉末,味道就是不一样。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜500g,肉末100g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,蒜适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.备丝瓜和猪肉, | |
2.丝瓜去皮切丁,肉剁成肉泥,再备点蒜米和辣椒。 | |
3.烧油,放进丝瓜丁炒匀。 | |
4.放点酱油, | |
5.炒匀, | |
6.加盐, | |
7.倒进清水, | |
8.煮入味, | |
9.放进肉末, | |
10.再煮二分钟, | |
11.放进辣椒和蒜, | |
12.调入鸡精即可。 |
【肉末丝瓜汤做法小贴士】
肉末丝瓜汤季节性的汤菜,美味好吃。 |