肉末豆角丝
豆角,夏天盛产的蔬菜,家家户户的餐桌上最常见的菜品,豆角含有丰富的维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。沈阳这边常见架豆,白白的,我总感觉水水的,没什么豆角味,我更偏爱油豆角(有家乡的味道,嘿嘿),不过老公是沈阳人,他喜欢,所以我也常买来做。天太热了,炖菜怕是要吃的至冒汗,索性切成丝,炒来吃,无论是配碗清粥,还是作为下酒菜都是尚佳的选择。。。 |
【食材与调料】
【主料】豆角300g,五花肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,姜丝适量,干红辣椒3个,花椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.架豆洗净,沥水 |
![]() | 2.豆角切丝、干红辣椒切小段 |
![]() | 3.五花肉剁成肉末 |
![]() | 4.油热后,下入花椒、辣椒段、姜丝 |
![]() | 5.下入肉末 |
![]() | 6.下入豆角丝 |
![]() | 7.大火不断翻炒,加适量盐 |
【肉末豆角丝做法小贴士】
豆角一定要做熟,否则易导致腹泻、中毒。 干红辣椒可换成新鲜的红辣椒,颜色更鲜丽。 |