肉卷西兰花
| 老公的拿手菜 我最爱吃！第一次学着这菜 不错 吃的最多也是我！哈嘎 |
【食材与调料】
【主料】西兰花400g，肉卷150g |
| 【辅料】葱花 蒜头 辣椒适量，盐 蚝油适量，生粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.切小块 水开下菜煮一会 |
 | 2.材料 |
 | 3.肉卷先煎一会 |
 | 4.热油煽香辣椒蒜头 再放入已经煮过水的西兰花 |
 | 5.葱花和适量生粉水 |
 | 6.下入盐 和蚝油翻炒 |
【肉卷西兰花做法小贴士】
| 小贴士西兰花要烫过水 干净还方便炒 |
| 老公的拿手菜 我最爱吃！第一次学着这菜 不错 吃的最多也是我！哈嘎 |
【主料】西兰花400g，肉卷150g |
| 【辅料】葱花 蒜头 辣椒适量，盐 蚝油适量，生粉适量 |
| 1.切小块 水开下菜煮一会 |
| 2.材料 |
| 3.肉卷先煎一会 |
| 4.热油煽香辣椒蒜头 再放入已经煮过水的西兰花 |
| 5.葱花和适量生粉水 |
| 6.下入盐 和蚝油翻炒 |
| 小贴士西兰花要烫过水 干净还方便炒 |
