肉桂粉烤香蕉
肉桂是一种药材,有很高的要用价值。肉桂有暖脾胃,通血脉,坚韧骨节,温补肾阳,活血化瘀等作用。对头晕耳鸣,腰膝酸软,尿频,便秘,痛经等病症有独特的疗效。特别喜欢肉桂那奇特的味道,和很多食材都可以搭配,比如:做普洱奶茶的时候让入一点点的肉桂粉,特别的美味;或将肉桂分加红糖做成肉桂馅,蒸馒头、烤面包都是很美味的。今天用肉桂粉烤的香蕉,也十分的美味,作为早餐的一部分,给忙碌的一天增加了充足的能量 |
【食材与调料】
【主料】香蕉2根 |
【辅料】肉桂粉适量,葡萄干适量 |
【制作步骤】
1.食材:香蕉、葡萄干、肉桂粉。 | |
2.将香蕉的尾部切掉一点点,将底部的香蕉皮留下,其余的疲剥掉,放入烤盘。 | |
3.将香蕉均匀的分成小段,一口可以吃掉为宜。 | |
4.撒上肉桂粉。 | |
5.在香蕉的小段之间放入葡萄干。 | |
6.烤箱预热160度,中层,上下火,烤10分钟左右。 | |
7.能量早餐的一部分,很营养的哦。 |
【肉桂粉烤香蕉做法小贴士】
小贴士香蕉也是对身体极好的一种水果,香蕉中含的‘胺基酸’会转化成血清促进素,令人松弛,提升情绪,特别适合早上食用。 |