秋季养胃蔬菜汤
| 这个汤是那天看小阳微博有个图片介绍的，只是原文讲的是用烤箱把蔬菜烤一下再搅拌机弄碎再煮一下，比较麻烦，而且偶没有烤箱，就用豆浆机改良了一下，感觉挺好喝的，凉了放冰箱做冷饮也不错哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜100g，苹果50g，番茄50g |
| 【辅料】白洋葱适量，盐适量，蒜适量，糖适量，胡椒粉适量，橄榄油适量，紫苏碎适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜、苹果去皮，苹果去核切小块； |
 | 2.白洋葱去皮切小末； |
 | 3.一起扔到豆浆机里； |
 | 4.番茄洗净去蒂切块； |
 | 5.扔进豆浆机； |
 | 6.两瓣蒜去皮去根放豆浆机； |
 | 7.加一点盐； |
 | 8.一点点白糖； |
 | 9.一点橄榄油； |
 | 10.一点黑胡椒粉 |
 | 11.加水没过食物，在最低最高水位线之间； |
 | 12.放一点紫苏碎（原文用的是百里香，偶没有只能用紫苏）； |
 | 13.插电源按五谷豆浆等待自动好了； |
 | 14.加入一小勺黑醋； |
 | 15.滴一点橄榄油； |
【秋季养胃蔬菜汤做法小贴士】
| 依依啰嗦：小阳君原文用的红皮洋葱，我用白色的洋葱代替的，应该味道差不多的；原文的百里香我用紫苏代替，因为没有具体的量我只放了一点，感觉不到那个味道，豆浆机打完有很多渣子，其实很好喝的哦！洋葱和番茄的味道在一起非常配的，醋可以不放，因为放了的话感觉不是很好喝，糖放的量少加上番茄本来就有点酸可能就觉得放醋不好喝了。 |
