清蒸鲈鱼
新春家宴自然少不了鱼的出现,我感觉本身因为过节大家吃的就很腻了,所以我决定做个清蒸鲈鱼,清蒸的办法非常符合现在的健康理念,关键还省事,提前腌制好,到时候上锅一蒸,出来泼热油端上桌,既省事快捷又健康还不失美味,可谓一举夺得。 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼600g |
【辅料】玉米油适量,蒸鱼豉油适量,葱适量,盐适量,彩椒适量,盐适量,料酒适量,花椒适量,姜 适量 |
【制作步骤】
1.首先将鲈鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净,然后用刀顺着脊背将鱼肉切开但不要切透,便于入味爱熟。 | |
2.然后将鱼放进一个大不锈钢盘子,放上些葱姜丝和料酒。 | |
3.在鱼身上撒些盐,用手按摩一会儿,盖上保鲜膜腌制30分钟。 | |
4.将腌好的鱼摆放在鱼盘内,鱼身上放些葱姜丝放入开了的锅内盖盖子大火蒸8分钟。 | |
5.8分钟以后关火,将盘子里的汤倒掉,鱼身上的葱姜丝拣出去。 | |
6.在鱼身上浇上蒸鱼豉油 | |
7.铺上切好的葱丝和彩椒末 | |
8.用大勺子炸点花椒油 | |
9.趁热将花椒油泼在葱丝上即可开吃 |
【清蒸鲈鱼做法小贴士】
大火八分钟即可,不要太久,不然鱼肉就老了。 |