青枣杂粮藕汤

01-07 投稿:清涔秋风
从网上了解到,藕的功效有很多,特别适合冬天食用,家里正好有些杂粮,于是就想出了这道汤,配上了青枣,又别有一番风味,特别是那汤汁,非常的清香甘甜。

【食材与调料】
【主料】藕100g
【辅料】青枣适量,杂粮适量,白砂糖适量,鸡精适量

【制作步骤】
青枣杂粮藕汤 1.准备好杂粮,我准备的有生荞麦子、高粱米、花生这三种
青枣杂粮藕汤 2.将杂粮用水洗净控水备用
青枣杂粮藕汤 3.将青枣用水洗净
青枣杂粮藕汤 4.去核切小丁放入碗中
青枣杂粮藕汤 5.将藕用活水洗净
青枣杂粮藕汤 6.切小块放入盘中
青枣杂粮藕汤 7.在锅中放入适量清水,放入杂粮
青枣杂粮藕汤 8.用中火煮至汤汁颜色变化
青枣杂粮藕汤 9.放入一小碗清水
青枣杂粮藕汤 10.放入青枣块和藕块,改小火煮
青枣杂粮藕汤 11.待清香溢出放入白砂糖、少量鸡精调味即可
青枣杂粮藕汤 12.接下来就是享用美味了

【青枣杂粮藕汤做法小贴士】
放入青枣和藕块后要改小火才会更入味

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