青椒土豆片
青椒土豆片是一道家常菜,土豆很有营养,是抗衰老食物,同时还有很好的护肤养颜,减肥的功效。青椒也是具有减肥功效的食物,所以说这道菜可是一道减肥菜谱。 |
【食材与调料】
【主料】青椒2个,土豆400g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.青椒洗净,去籽,切片 | |
3.土豆去皮,洗净,切片。用冷水浸泡15分钟 | |
4.锅内烧油,放入土豆片翻炒至变色时出锅 | |
5.锅内烧油,放入青椒翻炒至焉 | |
6.放入土豆片一起翻炒 | |
7.放盐 | |
8.放鸡精,炒匀即可 | |
9.出锅。 |
【青椒土豆片做法小贴士】
小贴士青椒不能与黄瓜同食。 浸泡土豆可以去除土豆多于的淀粉, |