青椒炒油条
青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。 早上买的油条,还剩两根,于是拿来搭配青椒,炒了炒,油条不再那么腻,青椒清脆,不错的一道菜呢! |
【食材与调料】
【主料】青椒2个,油条2根 |
【辅料】油适量,盐适量,葱末适量,醋适量,酱油适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.油条切段 | |
2.青椒切块 | |
3.坐锅,放油,爆香葱末 | |
4.倒入青椒 | |
5.翻炒至软 | |
6.倒入油条,放盐,继续翻炒 | |
7.放酱油、醋、鸡精,出锅 | |
8.装盘 |
【青椒炒油条做法小贴士】
先炒青椒,再放油条,不然油条炒的太烂不好吃。 |