柏翠面包机—肉松(木
肉松或称肉绒、肉酥。肉松是用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。生完宝宝一个多月,趁宝宝睡着抽空用面包机做了这肉松,第一次成品不错,好吃又卫生! |
【食材与调料】
【主料】纯瘦肉500g |
【辅料】葱1根,姜4~5片,蒜5瓣,八角1颗,食用油2大勺,海天生抽2勺,海天老抽1勺,木糖醇1勺,盐2勺,白胡椒粉少量 |
【制作步骤】
1.肉洗净,去除筋膜,切块,备好葱姜蒜八角。 | |
2.把肉,葱姜蒜八角放锅内煮,去除血沫,煮至少30分钟左右,肉能被筷子戳破。 | |
3.取出肉,放凉。 | |
4.把肉放进保鲜袋,垫上硅胶垫(防止袋子破损漏出),用擀面杖敲打,至肉成条状,有个别可能有筋膜的可以用手撕。 | |
5.肉准备好,准备面包机,以及辅料。 | |
6.把肉放进面包机,并加入两勺味极鲜,调调鲜味。 | |
7.放两勺油。 | |
8.放两勺盐,当然也可以少放点,口味淡点。 | |
9.放老抽,调色用的。 | |
10.放鸡精,当然如果你想鲜点可以多放点。 | |
11.稍微撒点胡椒粉,其实可以不放,放了有点香。 | |
12.用筷子搅拌下,其实懒点可以选择随他去,等下程序开始也会搅拌的。 | |
13.面包机开始选择肉松模式,等待1小时看成果。 | |
14.1小时后结束,晾凉,放入密闭容器内,可以过粥或者其他吃啦! |
【柏翠面包机—肉松(木做法小贴士】
小贴士1.如果没有面包机,也可以用炒锅做,就是要自己观察什么时候好了。 2.瘦肉里面的筋膜要去除,如果一开始没去除,在用擀面杖敲的时候用手撕掉。 3.这款肉松加木糖醇,糖尿病患者可以吃哦,因为家里就有糖尿病的,所以没有白糖 。大家没这个顾虑就可以选其他糖类别太大块,面包机里面会花掉。 4.有白芝麻更香!家里没有了!(>﹏<) |