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清炖罗非鱼
11-18
投稿:嬿耔
野生的罗非鱼下去炖汤很好喝。
【食材与调料】
【主料】罗非鱼1条
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量
【制作步骤】
1.新鲜罗非鱼
2.去内脏洗净切块
3.锅下油和蒜头爆香
4.下罗非鱼下去煎下
5.放水炖半小时
6.炖好加调料,鱼汤好了
7.来上一碗吧
【清炖罗非鱼做法小贴士】
小贴士无
标签:
# 罗非鱼
# 海鲜
# 热菜
# 午餐
# 炖
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