清炒西兰花
| 清淡健康的西兰花 |
【食材与调料】
【主料】西兰花一个，大葱适量 |
| 【辅料】盐适量，醋少许，生抽适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花掰成一小朵一小朵清洗干净备用 |
 | 2.大葱切少许备用 |
 | 3.锅内放入清水，水开后放入西兰花煮30秒左右，捞出沥水备用！因为西兰花不容易清洗干净，所以这样煮一下，可以更彻底的清洁西兰花 |
 | 4.锅内加入油适量 |
 | 5.油热后放入备好的大葱煸炒出香味 |
 | 6.然后放入西兰花翻炒2分钟，加入盐少许，醋少许，生抽适量！再翻炒均匀 |
 | 7.然后装盘即可食用 |
【清炒西兰花做法小贴士】
| 清淡健康的西兰花 |
【主料】西兰花一个，大葱适量 |
| 【辅料】盐适量，醋少许，生抽适量，清水适量 |
| 1.西兰花掰成一小朵一小朵清洗干净备用 |
| 2.大葱切少许备用 |
| 3.锅内放入清水，水开后放入西兰花煮30秒左右，捞出沥水备用！因为西兰花不容易清洗干净，所以这样煮一下，可以更彻底的清洁西兰花 |
| 4.锅内加入油适量 |
| 5.油热后放入备好的大葱煸炒出香味 |
| 6.然后放入西兰花翻炒2分钟，加入盐少许，醋少许，生抽适量！再翻炒均匀 |
| 7.然后装盘即可食用 |
