清炒空心菜叶
空心菜性微寒,味甘,有清热解素、凉血止血、润燥滋阴、除湿通便等功效。清炒空心菜叶,清香美味,绿绿的看着就有食欲,特别软口鲜嫩。 |
【食材与调料】
【主料】空心菜叶300g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.空心菜叶摘好洗净 |
![]() | 2.锅烧热,放少许油 |
![]() | 3.放入空心菜叶快速翻炒 |
![]() | 4.翻炒变软 |
![]() | 5.放盐 |
![]() | 6.放味精 |
![]() | 7.翻炒均匀 |
![]() | 8.盛出,慢慢享用 |
【清炒空心菜叶做法小贴士】
要火大速度快哟。 |
空心菜性微寒,味甘,有清热解素、凉血止血、润燥滋阴、除湿通便等功效。清炒空心菜叶,清香美味,绿绿的看着就有食欲,特别软口鲜嫩。 |
【主料】空心菜叶300g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
![]() | 1.空心菜叶摘好洗净 |
![]() | 2.锅烧热,放少许油 |
![]() | 3.放入空心菜叶快速翻炒 |
![]() | 4.翻炒变软 |
![]() | 5.放盐 |
![]() | 6.放味精 |
![]() | 7.翻炒均匀 |
![]() | 8.盛出,慢慢享用 |
要火大速度快哟。 |