清炒枸杞菜
| 枸杞菜有清肝明目、降血压的功效。清明前后是吃这个菜的最佳时间，经过一个冬季，人因为代谢缓慢，所以体内势必有一些毒素，可以多吃点枸杞菜，来排毒。 |
【食材与调料】
| 【主料】枸杞菜350g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.刚从枝上捋下来的枸杞菜，洗净。 |
 | 2.锅中放适量的油。 |
 | 3.待又热后快速加入枸杞菜，迅速翻炒。 |
 | 4.待有水渗出，差不多和图片上的程度时，放入适量的盐，就可以出锅了。 |
 | 5.可以趁热吃了哦。 |
【清炒枸杞菜做法小贴士】
| 这个菜是最讲究原汁原味的，整个过程不需要放水和鸡精等多余的调料哦。 |
