清炒彩椒
甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍。可以生吃也可以熟吃,生吃泡花生米和醋,是个不错的下酒菜,但是每次用的量不多,剩下的我就会放一起,给炒了。 |
【食材与调料】
【主料】红彩椒半个,黄彩椒半个,青椒半个 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.把彩椒都切块 | |
2.国内少许底油,放彩椒快下锅炒 | |
3.放酱油少许煸炒 | |
4.炒到稍微软点放盐 | |
5.最后出锅前撒糖,放两滴香油提味儿即可 |
【清炒彩椒做法小贴士】
小贴士可以放葱花爆锅,放不放都行 |