清炒扁豆角
扁豆含有多种维生素和矿物质,经常食用能健脾胃,增进食欲。中医认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,香菜适量,辣椒适量,香葱适量 |
【制作步骤】
1.把扁豆除去丝 | |
2.切成条 | |
3.把红辣椒切丝,香菜切段,小葱切碎 | |
4.炒锅放油,七八成热放入葱花,出香味,倒入扁豆,翻炒,快出锅时,放入辣椒,香菜。出锅。 |
【清炒扁豆角做法小贴士】
小贴士扁豆一定要炒熟,要不然会有毒性的。 |
扁豆含有多种维生素和矿物质,经常食用能健脾胃,增进食欲。中医认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 |
【主料】扁豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,香菜适量,辣椒适量,香葱适量 |
1.把扁豆除去丝 | |
2.切成条 | |
3.把红辣椒切丝,香菜切段,小葱切碎 | |
4.炒锅放油,七八成热放入葱花,出香味,倒入扁豆,翻炒,快出锅时,放入辣椒,香菜。出锅。 |
小贴士扁豆一定要炒熟,要不然会有毒性的。 |