芹菜鲫鱼豆腐

01-18 投稿:蕾拉Reira
今天推荐的鲫鱼豆腐,家常美味之余也很营养。平常的做法,会先煎鱼,烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡,换个顺序,鲫鱼为经久煮,更显鲜嫩,搭配芹菜的香气。或许值得一试哦!

【食材与调料】

【主料】鲫鱼1条,老豆腐1块,芹菜1根,香菇1个,生姜1块,大蒜4瓣,大葱半根
【辅料】鹌鹑蛋若干,盐1茶匙,生抽2汤匙,料酒1汤匙,花椒几粒

【制作步骤】
芹菜鲫鱼豆腐 1.主要材料备齐;
芹菜鲫鱼豆腐 2.鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净备用;
芹菜鲫鱼豆腐 3.卤水豆腐切块,葱切丝、生姜、蒜切片,香菇切粒,芹菜洗净备用;
芹菜鲫鱼豆腐 4.鹌鹑蛋煮好后剥壳,放冷水中浸一下;
芹菜鲫鱼豆腐 5.在鲫鱼肚中塞入一片姜、几颗鹌鹑蛋、香菇粒后,给鱼身抹盐,倒入适量料酒、酱油,腌制10分钟;
芹菜鲫鱼豆腐 6.炒锅中热油,下葱姜蒜煸香;
芹菜鲫鱼豆腐 7.接着下豆腐块略煎;
芹菜鲫鱼豆腐 8.接着将豆腐转入砂锅,多余的鹌鹑蛋和香菇粒可以一起放入,接着倒入豆腐一般高的水煮开;
芹菜鲫鱼豆腐 9.接着在豆腐上放上腌好的鲫鱼;
芹菜鲫鱼豆腐 10.鲫鱼身上放上折断的芹菜;盖盖大火煮3分钟,转小火5分钟;
芹菜鲫鱼豆腐 11.开盖浇上一勺酱油,再用大火收汤即可。

【芹菜鲫鱼豆腐做法小贴士】
小贴士1、酱油的量根据个人口味来放。
2、喜欢芹菜香气的可以适量多放一些。

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