芹菜炒鸡肉
儿子挑食厉害,不爱吃菜,这两天连猪肉也不爱吃了,于是想着换鸡肉来试试,而芹菜的营养丰富,当然是鸡肉和芹菜炒了。还有一点,我这怕胖的人吃这道菜也很好呢,这叫做母子皆宜的吧? |
【食材与调料】
【主料】芹菜500g,鸡肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.将芹菜、鸡肉、葱、姜洗净,切好。 | |
2.锅内放少许油,放花椒、大料炸香。 | |
3.放入葱、姜略炒,放入鸡肉,炒匀。 | |
4.放入豆瓣酱。 | |
5.炒至鸡肉变色。 | |
6.放入芹菜,翻炒均匀。 | |
7.加入适量盐,少量水,大火翻炒,至芹菜达到你要的口感即可出锅。 | |
8.装盘,可以吃了。 |
【芹菜炒鸡肉做法小贴士】
1、芹菜因没用水操所以要添点水,大炒会儿才好吃。 2、我把芹菜叶一起炒了,也并不难吃,如你不爱吃,可以用叶做面条吃,也很好吃,千万不要扔,很有营养呢。 3、用豆瓣酱炒菜不用放酱油,口感也很不一样。 |