茄子韭菜馅饼
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 |
【食材与调料】
【主料】猪瘦肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,茄子1个,韭菜1小把,黑木耳1小把,蘑菇3个,虾皮1小把,粉丝1把 |
【制作步骤】
1.将面和酵母水混合,和面,醒发一小时左右,发至原面团的两倍大。 | |
2.将茄子切丁、韭菜切碎、肉、蘑菇、粉丝切丁。锅中放油,将馅料炒熟,晾凉。 | |
3.像包包子那样,包好,按扁即可。放入电饼铛,烤制十分钟,两面金黄即可。 |
【茄子韭菜馅饼做法小贴士】
馅料最好不要太多,适量即可,否则漏汁影响美观。 |