茄汁鱼
鱼,辣椒,西红柿。简单又好吃的家常菜,喜欢的朋友可以试着自己做做哦。 |
【食材与调料】
【主料】鱼250g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,西红柿2个,辣椒1个,蒜适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鱼洗好用盐腌制10分钟 | |
2.西红柿切块备好 | |
3.葱姜蒜切丝,辣椒切成片 | |
4.热锅入油 | |
5.加入葱姜蒜煲锅,炒香 | |
6.加入西红柿翻炒 | |
7.加入胡椒粉 | |
8.加入啤酒适量 | |
9.加入酱油 | |
10.加入鱼小火慢炖 | |
11.加点盐,鸡精 | |
12.加入海鲜耗油 | |
13.加入水 | |
14.盖上锅盖小火慢炖 | |
15.出锅加入味精 | |
16.装盘 |
【茄汁鱼做法小贴士】
味精最后加入,对身体好 |