茄汁玉米虾
茄汁玉米虾搭配了黄色的玉米、白色的荸荠、绿色的青豆和黄瓜,营养丰富,色彩鲜艳、酸甜可口。 此菜用豆腐皮炸过后当做盛具,很是漂亮,炸过的豆腐皮,口感酥脆,只要一端上桌,都会抢着吃,先吃光就是这个小碗了。 |
【食材与调料】
【主料】虾仁200g,玉米粒30g,青豆30g |
【辅料】油适量,盐3g,番茄酱20g,糖5g,姜末10g,湿淀粉适量,荸荠3个,黄瓜1根,豆腐皮4小块 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.原料 | |
3.将豆腐皮放入小漏勺中 | |
4.锅中放油,将豆皮,炸成小碗状,可用筷子定型 | |
5.将荸荠去皮,切丁,黄瓜洗净,切丁 | |
6.将虾仁洗净挤干水分加入盐干淀粉上浆 | |
7.过油炒熟,盛出 | |
8.锅中放油,热后下番茄酱,小火炒出红油之后加姜、盐,白糖调好口味,下入玉米粒、青豆翻炒 | |
9.放入荸荠、黄瓜翻炒。 | |
10.最后放入虾仁翻炒均匀,淋湿淀粉即可。 |
【茄汁玉米虾做法小贴士】
小贴士玉米粒、青豆都是熟的,若是生的焯水后再下锅 |