茄汁儿焖大虾
这道茄汁儿焖大虾是我老公最爱吃的一道菜!记得我们交往,我给他做的第一道菜就是这个茄汁儿焖大虾,一盘几乎是全被他吃光光了!这个茄汁儿焖大虾做法也是很简单的呢!鲜美的大虾,裹上酸酸甜甜的番茄酱,那滋味真是太美妙啦!让人忍不住吃了一只又一只…… |
【食材与调料】
【主料】大虾20个 |
【辅料】开水适量,料酒2勺,生抽2勺,番茄酱2勺,盐1小勺,白糖1勺,蒜瓣2粒 |
【制作步骤】
1.大虾剪去虾头上的大刺,把里面的沙包挖出来,剪掉虾须,用牙签挑虾线,再开背,洗干净备用! | |
2.调料汁儿:2勺料酒,2勺生抽,1勺白糖,1小勺盐搅拌均匀成料汁儿备用! | |
3.锅烧热倒入适量的油,大虾放进去炸到变色卷起,捞出备用!(油不用太多,半煎半炸即可!) | |
4.锅烧热倒入适量的油,放入2勺番茄酱翻炒均匀! | |
5.加入蒜末,放入大虾翻炒均匀! | |
6.倒入刚刚调好的料汁儿,翻炒均匀!( 2勺料酒,2勺生抽,1勺白糖,1小勺盐搅拌均匀调成的料汁儿! ) | |
7.倒入适量的开水,转小火焖3分钟!(水不要太多,刚好没过大虾即可!) | |
8.转大火收汁儿即可!(汁儿不用全收干,留一点儿即可关火!) | |
9.做好的茄汁儿焖大虾颜色红亮诱人,酸酸甜甜的味道,很开胃,下饭哦! | |
10.成品图 | |
11.成品图 | |
12.成品图 | |
13.成品图 | |
14.成品图 | |
15.成品图 | |
16.成品图 |
【茄汁儿焖大虾做法小贴士】
小贴士1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 |