巧手待客菜----酱焖鲅鱼
在我的老家青岛,家里要是来了非常要好的客人,餐桌上必须有的一道菜就是鲅鱼。一斤半左右的鲅鱼做出来的味道最好。鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼750g |
【辅料】猪肥肉20g,蒜薹100g,葱10g,姜5g,蒜15g,酱肉5g,豆瓣酱20g,醋5ml,白酒5ml,水500ml,油适量 |
【制作步骤】
1.鲅鱼去除内脏洗净,切成段。 | |
2.葱切断,姜切片,蒜用刀背拍一下。 | |
3.猪肥肉切成片。 | |
4.热锅下油,放入猪肉炒至出油。 | |
5.放入鲅鱼。 | |
6.两面都煎一下。 | |
7.在锅中加入除蒜薹之外的所有调料炒匀。 | |
8.大火烧开。 | |
9.盖盖转小火焖15分钟。 | |
10.蒜薹洗净切成段。 | |
11.放入切好的蒜薹。 | |
12.转大火盖盖再焖一分钟出锅即可。 | |
13.起锅装盘,一道美味的待客菜就做好了。 |
【巧手待客菜----酱焖鲅鱼做法小贴士】
1,做鱼的时候放一些煮肥肉一起炖可以起到增香的作用。 2,加入白酒的目的是为了增鲜。(最好是高度酒) 3,蒜薹一定要出锅前再放。 4,不要加味精或者是鸡精。 |