炝萝卜豆腐丝

01-04 投稿:水青青
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

【食材与调料】
【主料】胡萝卜250g,白豆腐片350g
【辅料】香油适量,盐适量,一品鲜适量,蒸鱼豉油适量,葱适量,辣椒油适量,调味鲜适量

【制作步骤】
炝萝卜豆腐丝 1.胡萝卜二个。
炝萝卜豆腐丝 2.白豆腐片适量。
炝萝卜豆腐丝 3.先将豆腐过油。
炝萝卜豆腐丝 4.过好油的豆腐片。
炝萝卜豆腐丝 5.将豆腐和胡萝卜切丝。
炝萝卜豆腐丝 6.调调汁,将葱末,姜米,蒜米,辣椒装碗里,调入蒸鱼豉油。
炝萝卜豆腐丝 7.再调入一品鲜。
炝萝卜豆腐丝 8.再淋上卤汁和调味鲜合成调汁。
炝萝卜豆腐丝 9.将调好的调汁浇在豆腐和胡萝卜丝上。
炝萝卜豆腐丝 10.拌至均匀即可。

【炝萝卜豆腐丝做法小贴士】
调汁根椐自已的喜好而调配。

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