炝萝卜豆腐丝
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜250g,白豆腐片350g |
【辅料】香油适量,盐适量,一品鲜适量,蒸鱼豉油适量,葱适量,辣椒油适量,调味鲜适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜二个。 | |
2.白豆腐片适量。 | |
3.先将豆腐过油。 | |
4.过好油的豆腐片。 | |
5.将豆腐和胡萝卜切丝。 | |
6.调调汁,将葱末,姜米,蒜米,辣椒装碗里,调入蒸鱼豉油。 | |
7.再调入一品鲜。 | |
8.再淋上卤汁和调味鲜合成调汁。 | |
9.将调好的调汁浇在豆腐和胡萝卜丝上。 | |
10.拌至均匀即可。 |
【炝萝卜豆腐丝做法小贴士】
调汁根椐自已的喜好而调配。 |