脐橙豆浆
| 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效。主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。昨天上超市买水果，促销员正卖力推销脐橙，虽然价格比市面上普通的橙子贵了1块钱，但我一直偏爱脐橙，买了几个，今天早上打豆浆的时候，放了一个进去，打出来的豆浆，除了淡淡的橙香味，还有丝丝的甜味，真的很好喝。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆65g，脐橙1个，大米17g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆提前一晚上浸泡 |
 | 2.大米同样提前浸泡 |
 | 3.泡发的黄豆倒入豆浆机内 |
 | 4.倒入大米 |
 | 5.脐橙削去外皮，除干净白色的内瓤 |
 | 6.将脐橙倒入豆浆机内 |
 | 7.注入适量的清水 |
 | 8.选择“湿豆”键，启动豆浆机 |
 | 9.豆浆机发出提示音后，过滤放至温热即可饮用 |
【脐橙豆浆做法小贴士】
| 小贴士黄豆要提前浸泡； 打豆浆的时候放点大米，口感会更顺滑。 |
