荠菜饺子
荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,做法也是多种多样,今天就包水饺吧。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉200g,荠菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.荠菜洗净备用。 | |
2.五花肉剁碎加入葱花,酱油,花生油,五香粉。 | |
3.加入切好的荠菜,搅拌均匀。 | |
4.揉好的面揉成圆形。 | |
5.揪成均匀的剂子。 | |
6.擀成面皮。 | |
7.加入饺子馅包成饺子。 | |
8.锅内加水,水开后加入水饺煮3分钟即可出锅。 |
【荠菜饺子做法小贴士】
小贴士荠菜可以不用汤水,这样味道更鲜美,而且营养不易流失。 |