葡萄柚汁
| 葡萄柚也叫西柚。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，是含糖分较少的水果所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。如此说来过节期间大鱼大肉吃多了，来上一杯葡萄柚汁是再合适不过了。祝大家国庆长假快乐！ |
【食材与调料】
| 【主料】葡萄柚700g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.备好葡萄栖 |
 | 2.一切两半。葡萄栖有不同的色。 |
 | 3.取半个，按到榨汁机上，通电就可出汁了，依次操作其它。 |
 | 4.倒入玻璃杯中。 |
 | 5.用小勺子将掉落在榨汁机盘中的果肉挖入玻璃杯中。 |
 | 6.切一片葡萄栖装饰在杯边。 |
 | 7.或薄荷叶装饰。 |
【葡萄柚汁做法小贴士】
| 榨汁前先将葡萄柚表皮清洗干净。 |
