泡椒回锅兔
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。 |
【食材与调料】
【主料】兔肉800g,香菇200g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,味精适量,葱适量,姜适量,蒜适量,泡椒适量,青椒适量,鸡汁适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.兔肉压熟,准备其它材料 |
![]() | 2.锅中起油 |
![]() | 3.加入泡椒,姜蒜,花椒,盐炒香 |
![]() | 4.加入兔肉翻炒 |
![]() | 5.加入香菇翻炒 |
![]() | 6.加入鸡汁 |
![]() | 7.加入青椒翻炒 |
![]() | 8.加葱,味精 |
![]() | 9.炒匀关火 |
![]() | 10.装盘 |
【泡椒回锅兔做法小贴士】
大火爆炒,清香鸡汁口味。 |