黄焖兔肉
兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇。含有多种维生素和氨基酸。兔肉属于凉性,适合夏天食用,清热解毒。 |
【食材与调料】
【主料】兔肉900g |
【辅料】土豆2个,姜片适量,干辣椒适量,桂皮少许,八角少许,胡椒粉少许,料酒少许,盐少许,生抽适量,啤酒250ml,香叶少许 |
【制作步骤】
1.兔肉洗净,斩成块状沥去水分,加入料酒、生抽、姜片、香叶、干辣椒、八角、胡椒粉腌制30分钟,土豆切块备用。 | |
2.开火锅热以后倒入油,这样会糊锅,将腌制好的兔肉倒入锅中翻炒 | |
3.兔肉炒至断生,倒入啤酒,加盖焖煮。啤酒可以避掉肉腥味,还可以使肉容易软烂。 | |
4.15分钟后,加入土豆块,也可以加,或是加其它的。加盖中小火焖煮。 | |
5.入盐调味,约10分钟后,兔肉离骨,土豆软糯就可出锅了 |
【黄焖兔肉做法小贴士】