泡菜蒸鲈鱼
每年都夏天,我家的餐桌上上桌率最高的一道菜肯定是鱼,宝爸老说吃鱼聪明,就连以前不吃鱼的我也深深的喜欢上了,关键是吃鱼不会长肉肉啊,鱼的营养丰富,小朋友们要多吃,但要注意鱼刺哦。吃腻了清蒸和红烧,今天咱们也换种口味吃吃,韩国泡菜,超市里买来的,放了几天,本来想做豆腐锅的 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼400g,泡菜200g |
【辅料】盐适量,黄酒15ml,柠檬汁20ml,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备的食材有:新鲜鲈鱼、韩国泡菜 |
![]() | 2.鲈鱼对半剖开,再分切为三段,改刀, |
![]() | 3.加盐、黄酒、姜片、葱段腌制15分钟左右 |
![]() | 4.然后把姜片和葱段挑出来,淋上柠檬汁,表面放上切好的泡菜 |
![]() | 5.锅里水烧开冒汽泡后,放入鲈鱼,中火蒸7分钟左右,然后关火再虚蒸5分钟,这个时间要根据鱼的大小来定哦。 |
![]() | 6.出锅后淋上蒸鱼豉油、撒上葱丝,即可以开吃 |
【泡菜蒸鲈鱼做法小贴士】
蒸鱼的时间可以根据鱼的大小来定,一般鱼的重量最好在一斤二两左右,泡菜的量也可以自家的口味来放。 |