排骨烧茄子
茄子可是含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等物美价廉的好蔬菜。已经有半个多月没吃茄子了,总也想不起来买,今天去菜市场看到茄子,又大又长的,但很嫩,就买了两根,回来琢磨了一下,就烧排骨吧。 |
【食材与调料】
【主料】长茄子400g,排骨500g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,五香粉适量,蒜适量,鸡精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.排骨剁成小块泡去血水。 | |
2.开水汤一下马上捞出。。 | |
3.控干水分。 | |
4.茄子洗净。 | |
5.切成滚刀块。 | |
6.炒锅擦干,直接放入茄子快,干炒。 | |
7.炒至茄子蔫软,水分减少。盛出备用。 | |
8.另起锅热油,放入姜丝炸香。 | |
9.倒入排骨煸炒。 | |
10.加水,开锅后小火炖30分钟,同时加入适量盐,五香粉。 | |
11.汤汁将要收干时,放入茄子块,翻炒。 | |
12.蒜切末。 | |
13.待汤汁完全收至茄子里后放入蒜末鸡精,淋点香油。。 | |
14.炒匀出锅。 |
【排骨烧茄子做法小贴士】
干炒茄子,把茄子里的水分基本炒没,这样放到排骨汤汁里才会吸满排骨的味道,非常鲜嫩好吃。 |