排骨山药汤
淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效 难怪婆婆每天做粥的时候也喜欢放淮山呢。不过今天的淮山排骨汤可以别具美味的 |
【食材与调料】
【主料】猪尾骨500g,淮山1根 |
【辅料】盐10g,味精5g,花椒5g |
【制作步骤】
1.淮山一根 | |
2.去皮切块备用 | |
3.排骨500克 | |
4.把排骨洗净,放入锅内 | |
5.加入合适的水,用大火煲开 | |
6.锅内的排骨煲了半个小时之后,加淮山,继续煲 | |
7.加上盐,盖上锅上几分钟就可以了 | |
8.盛出来就可以吃了 |
【排骨山药汤做法小贴士】
我是用压力锅做的 比较省事的 |