冬瓜猪骨玉米汤

11-22 投稿:香儿厨房
冬瓜性寒,具有消肿利尿,清热解暑作用。每到夏天用冬瓜煲汤是最佳首选,加入猪骨和玉米一起,不但营养丰富,而且还能中和肉汤的油腻感,使得汤水更加鲜美

【食材与调料】

【主料】猪尾骨650g,玉米100g,冬瓜300g
【辅料】盐4g,料酒30ml,小葱6g,生姜10g,鸡精2g

【制作步骤】
冬瓜猪骨玉米汤 1.猪骨泡清血水后洗净
冬瓜猪骨玉米汤 2.小葱洗净后把葱白和葱叶分别切段,准备生姜片和鸡精
冬瓜猪骨玉米汤 3.猪骨冷水下锅焯水后捞起洗净
冬瓜猪骨玉米汤 4.锅内倒入热水,加入猪骨,把生姜和葱白加入
冬瓜猪骨玉米汤 5.倒入料酒
冬瓜猪骨玉米汤 6.盖上大火煮开后转小火1小时
冬瓜猪骨玉米汤 7.冬瓜去皮洗净切片,玉米洗净切段
冬瓜猪骨玉米汤 8.之后打开转大火加入玉米和冬瓜煮开后再转小火半小时
冬瓜猪骨玉米汤 9.打开加盐调味
冬瓜猪骨玉米汤 10.加入鸡精调味后熄火出锅
冬瓜猪骨玉米汤 11.撒上葱花后上桌

【冬瓜猪骨玉米汤做法小贴士】
小贴士1.猪骨要泡清血水后再烹饪
2.先要把猪骨熬成浓汤后再倒入玉米和冬瓜,这样汤水鲜美清澈不油腻

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