糯米大米糊
| 糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。 |
【食材与调料】
【主料】糯米50g，大米30g |
| 【辅料】冰糖10g，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需食材。 |
 | 2.将大米和糯米放在一起，洗净，浸泡2小时。 |
 | 3.将泡好的米倒入豆浆机中。 |
 | 4.向豆浆机中加水。 |
 | 5.水位至上下水位之间。 |
 | 6.在放入冰糖。 |
 | 7.按动“营养米糊”按键。 |
 | 8.提示做好后，盛入碗中即可。 |
【糯米大米糊做法小贴士】
| 小贴士糯米糊最好趁热食用，一次不要食用过多，以免胀气。 |
| 糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。 |
【主料】糯米50g，大米30g |
| 【辅料】冰糖10g，水适量 |
| 1.准备好所需食材。 |
| 2.将大米和糯米放在一起，洗净，浸泡2小时。 |
| 3.将泡好的米倒入豆浆机中。 |
| 4.向豆浆机中加水。 |
| 5.水位至上下水位之间。 |
| 6.在放入冰糖。 |
| 7.按动“营养米糊”按键。 |
| 8.提示做好后，盛入碗中即可。 |
| 小贴士糯米糊最好趁热食用，一次不要食用过多，以免胀气。 |
