牛奶南瓜浓汤的做法,怎么做牛奶南瓜浓汤好吃,做牛奶南瓜浓汤需要哪些食材?-优卡食谱网

之前做过南瓜米糊，一下子喜欢上了各种南瓜糊糊。今天做一款牛奶南瓜浓汤，自我感觉，真的很好喝的，非常适合做早餐。既补充了足够的膳食纤维和胡萝卜素，很好地保护胃黏膜，还补充了足够的蛋白质和钙。关键是，步骤超简单，真的很好喝哦，既有牛奶的香醇，又有南瓜的甘甜。口感香浓、幼滑、细腻，你值得一试哦，^_^ 反正，我是爱上了它了，^_^ 打好的南瓜汤很浓，用勺子搅一下，会有纹理出现，即使放上几块南瓜，也不会沉下去的。我画了一个心形，看到了么？ (*^__^*) 嘻嘻…… 南瓜，性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。

【食材与调料】

【主料】牛奶200ml

【辅料】南瓜适量

【制作步骤】

	1.准备一袋牛奶。
	2.南瓜洗净。
	3.切成小块儿。
	4.蒸熟（去不去皮都可以的，不去皮可以保留更多的营养）。
	5.蒸熟的南瓜用勺子把皮去掉，晾到微温，放入料理杯。
	6.倒入牛奶。
	7.搅拌40秒左右即可，南瓜一般都很甜的，所以不用再放糖和蜂蜜。