牛蒡胡萝卜炒肉丝
买了一大根牛蒡煲瘦肉汤,之前有发过!特地留了顶上那段很嫩的用来炒肉丝,因为数量不够多,所以加了胡萝卜,哈哈,好吃!纤维丰富很有营养哦! |
【食材与调料】
【主料】牛蒡150g,胡萝卜150g,猪肉丝100g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,香菜适量,香油适量,生抽适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜去皮切成丝备用; | |
2.牛蒡去皮切成丝备用,尽量切细一点; | |
3.热油锅,把用油盐腌过的肉丝下锅炒至转色,然后下蒜蓉一起炒出香味; | |
4.倒入胡萝卜丝炒一下,如果油少可适量加一点点,这样可以更好吸出胡萝卜素; | |
5.然后倒入牛蒡丝一起炒匀; | |
6.熟时加入生抽再次炒匀,加少许盐调味,少许白糖提鲜,炒匀; | |
7.最后下香菜炒匀即可! |
【牛蒡胡萝卜炒肉丝做法小贴士】
炒的牛蒡最好选嫩的部分,切细一点,不然很不好嚼哦;同时容易氧化,可以泡一下盐水;不加香油亦可,但加了香油个人认为越嚼越有味道,就是回味的那种,哈! |