南瓜芋泥甜饼

01-04 投稿:麦田稻草人
南瓜很有营养,如果瓜的品种好,不用怎么去处理它,只要放进微波炉里或蒸锅蒸熟了,什么调料都不需添加都能成为美味。但是,小朋友总觉得吃南瓜是个大负担,那么大的一个瓜,要吃到哪年哪月啊?而且原味的南瓜往往得不到他的青睐。好几年前很是喜欢六星集家做的南瓜饼,炸得表面香脆,里馅甜糯,是搭配功夫茶的不错茶食。那南瓜饼的样子就是标准的饼饼状,模样特朴实。在网上看到过很多达人的南瓜饼,做成小南瓜状的样子非常可爱,看了真是令人动心。今天尝试了一下,过程稍微繁琐,操作却不会太难。

【食材与调料】
【主料】南瓜250g,糯米粉250g
【辅料】油适量,白砂糖适量,西芹适量

【制作步骤】
南瓜芋泥甜饼 1.南瓜洗净,切块,去皮,去籽。
南瓜芋泥甜饼 2.切小块放入微波炉,选择蒸饭的功能,10-15分钟即熟。
南瓜芋泥甜饼 3.将蒸熟的南瓜切去干涩的表皮,取下熟烂的瓜肉。
南瓜芋泥甜饼 4.将熟瓜肉压成南瓜泥。
南瓜芋泥甜饼 5.南瓜泥加入白砂糖。
南瓜芋泥甜饼 6.再加入糯米粉和少许的食用油。
南瓜芋泥甜饼 7.将南瓜泥、糯米粉、白砂糖及食用油搅拌均匀。
南瓜芋泥甜饼 8.准备好芋泥。
南瓜芋泥甜饼 9.南瓜糯米粉团揉搓成长条状,切出小粉团。
南瓜芋泥甜饼 10.将小粉团捏出小碗状。
南瓜芋泥甜饼 11.添进芋泥。
南瓜芋泥甜饼 12.揉搓成小球状。
南瓜芋泥甜饼 13.用刀背在小球上划出南瓜的纹理。
南瓜芋泥甜饼 14.小南瓜的半成品就出来了。
南瓜芋泥甜饼 15.取一小节西芹梗,切成小条状。
南瓜芋泥甜饼 16.插到小粉团的顶部,小南瓜就出现了。
南瓜芋泥甜饼 17.盘子先用保鲜膜垫底以防底部黏住。
南瓜芋泥甜饼 18.上蒸锅前,再用保鲜膜将盘子和小南瓜饼包起,防止蒸笼里的水滴落盘中弄糊了造型。
南瓜芋泥甜饼 19.上蒸锅蒸8-10分钟即可。
南瓜芋泥甜饼 20.成品的颜色和形状都很可爱,适合小朋友宴客呢。

【南瓜芋泥甜饼做法小贴士】
南瓜的功用是补中益气、化痰排浓,能生肝气、益肝血,治高血压、哮喘、久咳等都有功效,据说还能防癌,不过因为会助长湿热,所以身体多湿热者不宜多吃。“过犹不及”说的就是这样的道理,很多的东西都是适量最好,所以古人的中庸之说是有很现实的意义的。

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