南瓜糯米粥
| 今天这个粥是特意做给婆婆喝的，她喜欢浓稠的粥，所以特意熬的浓稠些，用了南瓜可以养胃的南瓜，煮的软烂浓稠，南瓜的味道融合到了粥里，甜甜糯糯的，很合老人家的口味。 味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴，健脾养胃的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】糯米100g |
【制作步骤】
 | 1.用这种面甜的南瓜，熬的粥味道很浓。搭配糯米，感觉粘糯 |
 | 2.糯米淘洗后温水入锅 |
 | 3.大火煮开后小火熬15分钟左右，熬到汤汁变得有些粘稠 |
 | 4.南瓜切块，这种南瓜皮也是面的，富含纤维素等营养物质，不要扔掉，也一起煮 |
 | 5.南瓜块放入锅中继续小火熬煮 |
 | 6.煮大约10--15分钟，粥浓稠香甜就可以了 |
 | 7.盛出来看看，粘稠香甜的粥，来一碗吧 |
【南瓜糯米粥做法小贴士】
| 这种南瓜很容易煮熟，不要一开始就放入，否则会煮的找不到南瓜啦。 |
