南瓜儿菜瘦肉粥
南瓜儿菜瘦肉粥是为宝宝煮的粥。南瓜具有解毒,保护胃粘膜,帮助消化,防治糖尿病,降低血糖,促进生长发育等功效,很适合老人和小孩食用。 |
【食材与调料】
【主料】儿菜10g,南瓜10g,猪瘦肉15g,大米20g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.瘦肉洗净,切片,放在沸水内焯水出锅 | |
3.瘦肉切碎,儿菜洗净,切碎,南瓜去皮,去瓤,洗净,切碎 | |
4.所有食材放入BB煲内 | |
5.加入适量清水,盖上盖子煮熟即可 | |
6.出锅 |
【南瓜儿菜瘦肉粥做法小贴士】
小贴士煮的时候要不时的用筷子搅拌,避免粘锅。 |